防疫提高免疫能力从饮疗开始 抗氧化又美颜 ILLUMINE
来,瘟疫肆虐,医用口罩严重缺货,不如我们反向思考? 我相信保持规律生活,拥有足够的睡眠,提高自身免疫能力,努力吸收抗氧化食物更重要唷~ 身边的妈妈朋友们很谨慎为孩子们防疫,保持卫生勤洗手外,也大量摄取高维他命的营养辅助品。(我也是倾向食疗的其中一位,哈哈) 这篇来分析我近期摄取的营养辅助品,又能抗老又能美颜(一石二鸟) —— ILLUMINE 是,我们无法控制年龄增长,但是我们可以抑制老化的破坏,而抗氧化、抗自由基就是延缓老化的首要条件咯! 首先,童鞋们来上课咯~ ||# 如何定义“老化”? 姐妹们,若你有抬头纹、 眼袋松弛、脸颊凹陷、 毛孔粗大、 皮肤干燥、 法令纹 、色斑….. 这些皆是老化的症状。 啊,老娘一定有啊。25岁以后的肌肤胶原蛋白含量,平均每年减少1.5%(虽然我才18 ^^),而女性流失胶原蛋白比男性快2.5倍。40岁时,胶原蛋白不到18岁的一半(哀嚎~~)