7年后的进步：Chiropratic 脊骨神经医学

抱歉啊~ 更新让你们等久了~
其实断断续续都有在写文
只是没时间整合编辑上传排过
写部落格时间很短
但整理po文却需要花时
加上最近早晚常运动也用了不少时间
所以 这篇赶紧来一下~

上篇博文发出后 收到很多朋友短信和留言真的很感谢
需要澄清下 那篇其实是写于2个月前的心路状况 请别担心
valyn是打不死的小强哟
每一天 每一个月都有进展 *目前也从香港trip回来啦*
无论是缓慢或快速 小强会确保自己生命旺盛繁殖滴

【给关爱我的朋友 – 报告】

最近开始去PT （Personal Training 有聘请私人教练）的重训后
左腿和腰越来越强壮 （所以才可直飞香港
左腿麻痹越来越少 可不靠椅背坐得“比较正常的时间”
驾车一小时 或左侧睡也不再麻痹
精神更佳 只是偶尔运动后较累 或走站坐超过2-3小时
肌肉会酸微麻痹 （还是每天发作 不过发作时间越来越短）
所以整体上 身体更好更强壮了 yay！

为了自己的人生也好 为了未来也好
我要的健康 是可以承载我的梦想
上篇博文写于2016年1月初
因当时是欢庆2016 New Year的心情
不想大家为了MRI 这事担心
所以搁着到过了农历新年才上
目前依然走在康复中 努力锻炼的路上
小强希望 腰肌腹肌左腿会更强
麻痹永远远离我~ （最好还附送人鱼线啦 哇哈哈）

这里想介绍Chiropractic 给大家认识
因为在康复路上帮助了小强很多很多
想推荐给有腰酸背痛 颈项痛 或盆骨痛的朋友
大家都懂物理治疗 却不太认识什么是Chiropractic

康复期间 我两者都去
2014年10月份开始物理治疗
12月开始Chiropractic （一直到现在）
要非常感谢推荐我去看Chiropractic 的网友和朋友们
让原本对此摸不着头脑的我
开始了自然脊椎矫正疗法

Chiropractic 脊骨神经医学 – 又称为脊椎矫正、手疗学、 整脊学、脊椎按摩疗法
一种源起于美国的替代医疗技术通过运用手法或器材，来矫正人体的肌肉骨骼系统，特别是脊椎部位，以恢复病患健康
他们人体中原本就具备了与生俱来的生命力
脊椎矫正就是利用这股生命力 让身体自行复原

话说最早建立这门技术的人，是十九世纪晚期的美国人，丹尼尔·大卫·帕尔马（Daniel David Palmer）
他是一名杂货商兼磁气疗法的治疗师
某位病患因为耳聋前来求诊，他发现他的后颈部第四颈椎附近有个不寻常的突起，他用手法把颈椎压回原位后，病患有了改善。帕尔马于是建立了他的理论，认为人体的疾病都是来自因为脊椎移位，造成神经系统异常而引起的

通常腰痛看骨科 医生会用药物、手术治疗骨骼、关节、肌肉问题
同时 医生也建议先做复健科（去物理治疗用冷热敷、红外线、超音波、牵引、运动治疗）

而Chiropractic 整脊着重的是「身体结构失衡」
因为骨骼、关节错位，或肌肉不平衡引起
如椎间盘突出、坐骨神经痛、脊椎滑脱等
不采取吃药、打针、手术等方法
而借由治疗者的手去调整、矫正偏移、不平衡的骨骼关节肌肉，使身体恢复到正常位置
无痛且拥有最大的活动度

我其实在槟城共看了2个Chiropractic （等下下面小帮手给你资料）
2个都建议我同时间做物理治疗（Physio） + Chiropractic
所以基本上两者并无冲突

个人觉得物理治疗有其疗效
但Chiropractic 则进步得比物理治疗更快
当下脊椎骨被调整后 马上觉得轻松不少 而且疼痛立刻减轻
因为物理治疗疗效有限 无法彻底解决身体结构失衡的疼痛问题

 

为什么我推荐Chiropractic？

Chiropractic 推崇自然疗法，不采取吃药、打针、手术等方法
因为身体具有自我疗癒能力，医生利用手法将身体结构调正，只是帮助启动身体的自我疗癒系统
当然 我也需要调整生活型态和运动才能促进疾病复原

 

靠Chiropractic 完全能100%复原吗？

其实，我觉得自己是病痛最好的医生。无论任何病痛，医生护士都是帮助我们的人，但真的促使病痛远离身体的人，是我们自己。Chiropractic 治療效果只有一半，另外一半要靠自己。如何改变生活规律，调整行走坐姿势，加强运动，健康生活等都得靠自己的意志力+坚持, 才能有满意的疗效。绝非只靠「乔」骨头，就可以100% 复原 （所以我很努力做运动~）

 

Chiropractic 适合哪些病痛的人？

整脊只对于神经骨骼肌肉系统，如急性颈痛（像落枕）、急性下背痛、坐骨神经痛、椎间盘突出、脊椎滑脱、急慢性腰扭伤等问题，有比较好的疗效。 当然，有背痛的孕妇，或生完小孩后盆骨/腰酸背痛也是可以治疗滴

 

Chiropractic 和中医的整脊有什么不同？

 

Chiropractic 》攻读Chiropractic 脊骨神经医学的医疗人员，进修脊骨矫治相关学程，甚至取得国外学位和执照，也就是接受过专业教育训练,具备医疗人员资格，会使用adjustable table 和小工具来帮助调整脊椎，过程一点。都。不。痛，使用的是柔力

其实在美国英国澳洲等西方国家，有脊椎病痛的人都去Chiropractic 多过物理治疗
我在伦敦也是去 Chiropractic 这位帅哥医生还会针灸呢~

 

【我看的槟城 Chiropractic 脊骨神经医学是哪家？】

1. Life Chiropractic +604-6561866
*非常知名，病患从槟城排队到外坡怡保，Indonesia去，预约常满，最好早点Call in 预约
*推荐老外加拿大籍男医生，经验丰富，手法纯熟，力度比较强
*需要等比较久

2. The One Chiropratic +604- 2831986
*槟岛人，人气也相当高，需要预约
*预约后只要准时到不需等太久
*推荐女医生Michelle，年轻但手法很专业，整个全面疗程包括推拿手法纾解肌肉疼痛，拉筋，使用多种仪器
好~ 就分享到这里吧~ 若有问题可以留言或email我valyn.lim@gmail.com 询问~ 谢谢

 

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